뒷목이 땡기는 원인은 몇가지가 있습니다. 어떤 경우에 뒷목이 땡기는지 알아보고 다양한 원인에 대해 알아봅니다. 1. 뒷목이 땡기는 원인 1) 목신경눌림으로 인한 통증 목신경이 눌림으로 인해서 뒷목이 땡길수 있습니다. 목신경은 그럼 왜 눌려지는 걸까요? 다양한 원인이 있지만 아래와 같이 요약해 볼수 있어요.  거북목 거북목은 스마트폰 사용과 PC 사용 때문에 많이 발생하게 되는데요. 목이 앞쪽으로 조금만 굽어져도 목이 받는 하중이 많게는 수십킬로 정도 된다고 합니다. 이렇게 목이 많은 힘을 받으면 목 근육이 뭉쳐서 신경을 압박 할 수도 있고 뼈가 뒤틀려서 신경이 지나가는 공간이 좁아져서 목에 통증이 올 수 있다고 합니다. 이렇게 목으로 지나가는 신경이 눌리게 되면 목쪽에 통증으로만 끝나지 않고 팔까지 저리는 증상이 나타날수 있다고 합니다. 거북목의 치료 이렇게 목이 거북목이 되는 경우는 병원에가서 본인의 상태를 전문의와 상담받아보시는 것이 중요합니다. 하지만 무엇보다 중요한것은 생활습관인데요. 평소 스마트폰을 자주보는 습관을 줄이고 양반자세나 목에 부담을 주는 자세를 하지 않는것도 필요 합니다.  2) 경추성두통 경추성 두통도 거북목과 같은 증상과 같은 맥락이라고 보면 될것 같습니다. 추가로 눈까지 빠질듯이 아픈증상이 동반 됩니다. 알수없이 두통이 자꾸 생기고 뒷골이 땡긴다면 목뼈가 무너짐으로 인해 머리 근육으로 고통이 전파되는 것인데요. 이런 증상이 계속 된다면 참기보다는 병원에서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 경추성두통의 치료 거북목과 같은 선상이라고 보시면 됩니다. 3) 뇌동맥류 문제 증상의 특징은 갑작스런 두통이 강하게 온다는 것입니다. 이런 경우 뇌동맥류가 터지거나 문제가 생긴 경우인데요. 드라마에서 뒤목잡고 쓰러지는 케이스라고 볼수 있습니다. 감정기복이 급격하게 변하는 경우도 한몫하기 때문입니다. 사실 처음 증상이 경미할 때는 증상이 있다가 사라지기도 하지만 자주 반복된다면 병원에서 반드시 MRI, CT 검사를 하는 것이 좋습니다. 4) 신경통 신

 목디스크는 요즘 현대인들이 가장 흔하게 앓는 질병이 되어가고 있는데요. 목에 있는 경추는 우리 몸의 모든 신경이 지나가는 자리이기 때문에 더 중요한 부분이기도 합니다. 목 디스크가 오면 어떤 치료방법이 있고 단계별로 어떻게 접근해야 하는지 알아봅니다. 1. 목디스크 초기 단계 증상 목디스크 초기 단계에는 디스크가 완전히 튀어나오지 않는 이상 견딜만한 수준의 지속적인 고통이 시작 되는데요. 잠을 잘때 특정한 방향으로 누워자야 편하게되고 양반다리를 하고 앉기가 힘들어 질 수 있습니다. 또는 목에 철심을 박아 넣은 느낌 목 뿐만이 아니라 팔까지 저리는 느낌을 받을 수 있습니다. 만약에 손가락 끝까지 저리게 된다면 문제가 심각해진 상태라고 보면 됩니다. 2. 목디스크 치료방법의 종류  1) 추나 요법 추나는 틀어진 뼈와 근육을 바로잡는 방법 입니다. 한의사들이 직접 손으로 치료를 시행하고 관절과 근육을 원래대로 돌려 놓는 치료방법 입니다. 최근에 추나 치료가 건강보험이 적용되고 있어 비교적 저렴한 가격에 치료를 받아 볼 수 있는데요. 하지만 1년에 20회로 횟수가 정해져 있다는 점도 생각해야 합니다. 도수치료와 비슷하지만 추나치료는 한의사가 직접 치료를 한다는 점이 도수치료와 다릅니다. 추나치료는 치료에 경험이 많은 숙련된 한의사를 만나는 것이 중요합니다.  2) 도수치료 도수치료는 물리치료사가 직접 몸의 틀어진 부위를 조절하고 바로잡는 치료방법 입니다. 하지만 물리치료사의 숙련도에 따라 치료효과가 많은 차이가 있기 때문에 물리치료사를 잘 만나는 것도 중요합니다. 목 디스크외에도 만성질환이 있는 분들에게 효과적 입니다. 3) 신경차단술  일시적으로 신경을 차단시킨 후 통증을 완화하는 방법이 아니라 영양물질과 국소 마취제, 소염제를 넣어서 주사를 하여 치료를 하는 비수술적인 방법 입니다.  4) 체외 충격파 치료 통증이 나타나는 부위에 에너지를 전달해서 세포를 활성화 시키고 혈행흐름을 개선하여 염증이 있는 부위를 낳게 하는 방법 입니다. 역시 비수술적인 방법 입니다.

 허리를 삐긋한 경우 어떻게 해야할지 막막한 경우가 있는데요. 어떤 분들은 샤워 도중 바닥에서 비누를 줍다가 허리를 삐긋한 경우도 있고 기침을 하다가 허리를 삐긋하는 경우도 있습니다. 사실 이 정도로 허리를 삐긋할 정도면 만성질환이 있는 경우라고 생각하면 되는데요. 척추 디스크에 문제가 있는 경우일 수 있습니다.  이렇게 허리에 무리가 가는 경우 어떻게 대처해야 하는지 알아봅니다. 1. 갑작스런 허리통증 원인 근육이나 인대의 무리한 긴장 허리디스크 골다공증 골격이상 감염 위와 같은 다양한 원인들로 나타날 수 있습니다. 허리디스크가 없거나 원래 건강하던 사람들도 갑작스런 허리통증이 발생할 수 있습니다. 본인이 평소 허리쪽으로 지병이 있는 분들은 관련해서 처치를 하는 것이 옳을 것 입니다. 2. 허리통증 응급처치 방법 1) 우선 몸을 편하게 한다. 당연한 이야기이지만 이미 허리를 삐긋한 상황에서 몸을 무리하게 움직일 수도 없겠지만 최대한 편한 자세로 몸을 만들어 줍니다. 바른자세로 누워서 허리를 바로 펴주는 것이 중요한데요. 허리에 힘이 들어가지 않는 부드러운 침대에 누워서 휴식을 취해 줍니다. 2) 찜질하기 어느정도 몸이 침대에 누워서 편안하게 몸을 이완 시킨 후 통증이 발생한 부위에 찜질을 해주면 좋은데요. 혹시 허리가 부어 있거나 멍이 발생했다면 냉찜질을 먼저 하는 것이 필요 합니다. 출혈이 내부에 발생해서 염증이 있다면 몸 내부의 출혈을 먼저 잡아주어야 하기 때문인데요. 출혈이 어느정도 잡혔다면 온찜질을 진행 하는 것이 좋습니다.  3) 소염진통제 복용 통증이 심한 경우 소염진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 소염진통제는  4) 병원방문 위와 같은 방법으로 쉽게 증상이 완화되지 않는다면 병원에 방문해서 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 병원에서 진단을 받아보고 그에 따른 처방을 받아보는 방법이 허리통증을 완화하는 길입니다. 3. 급성 허리통증 후 관리 허리통증이 어느정도 완화 되었다고 해서 안심해서는 안됩니다. 다시 재발 할 우려가 있기 때문이죠. 갑자기 허리