카무트 효소 추천
카무트 효소는 왕의 밀이라고 하는 식품 입니다. 이 식품은 고대 이집트 피라미드 투탕카멘의 무덤에서 발견되어 그렇게 이름이 붙여진것인데요. 그 오랜 시간동안 카무트가 썩지않고 보존된 것도 신기한 일이라고 하네요. 이 카무트에 대해 알아보고 관련 제품에 어떤 것이 있는지 알아봅니다.
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1. 카무트의 효능
카무트는 슈퍼푸드라고해도 될 정도로 많은 건강상의 이점을 주는데요. 아래 카무트 효소의 효능에 대해 한번 정리해 보았습니다.
1) 강력한 황산화력
강력한 황상화력으로 노화방지에 효과가 있습니다. 카무트에는 셀레늄이 많이 함유되어 있어서 유해산소를 제거하고 세포손상을 막아서 노화방지에 효과가 있다고 합니다.
2) 낮은 GI지수
혈당관리에 탁월한 효과가 있습니다. 곡물 혈당지수 GI지수가 낮아서 혈당이 다른 곡물 백미의 50%, 귀리의 30% 정도 수준으로 낮다고 합니다.
3) 관절염에 도움
카무트에는 망간이 많이 함유되어 있어서 뼈건강에 도움이 됩니다.
4) 장건강개선에 도움
대부분의 식이섬유가 그러하듯 카무트의 식이섬유는 백미의8배, 현미의 3배 더 많이 함유되어 있어서 변비, 복부 팽만감, 소화 불량에 도움이 됩니다.
5)심혈관질환에 도움
카무트의 셀레늄이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어주어 심혈관질환에 도움이 됩니다. 셀레늄의 항산화 작용을 통해 혈관내 독소를 제거해 주는 역할을 한다고 합니다.
2. 카무트 섭취방법
카무트를 섭취하는 방법은 다양합니다. 일종의 곡물이기 때문에 백미와 섞어 먹어도 되고 분말로 만들어 음식에 섞어 먹어도 됩니다. 또는 차에 넣어서 먹어도 되구요. 하지만 이런 방법은 좀 번거롭다고 생각 됩니다. 매일 밥을 해서 먹기도 쉽지 않고 가루를 들고 다니면서 먹기도 어렵구요. 요리에 자신이 없는 분이라면 더 힘들다고 생각 됩니다. 간편하게 효소제품을 구매해서 드시는 것을 개인적으로 추천 드립니다.
3. 카무트 효소 추천
카무트는 효소형태의 제품이 출시되어 있습니다. 아래 카무트 효소 제품에 대해 알아보시려면 아래 링크를 클릭해 보세요.
1) 골드 카무트 효소
2) 핏키 카무트 효소
4. 결론
카무트 효소 제품에 대해 알아보았는데요. 카무트는 슈퍼푸드라고 불릴정도로 단점은 거의 없고 장점만 있는 제품입니다. 다양한 질환에 대한 예방 및 강력한 항산화력으로 노화방지까지 해주는 제품이니 말입니다. 특히 우리가 이미 먹고 있는 백미보다 훨씬 많은 영양소를 가지고 있어 이점이 정말 많은 식품이라고 생각 됩니다.
카무트효소는 최근 많은 분들이 검색하고 찾고 있는 식품이니 만큼 간편하게 효소제품으로 만나 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
